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Podcast: Wann wird's höchste Zeit für Digital Detox?

Arbeits- und Organisationspsychologin Stefanie Filzwieser zu Gast im Campus Talk

Podcast: Wann wird's höchste Zeit für Digital Detox?
Podcast zum Thema: "Wann wird's höchste Zeit für Digital Detox?"
Copyright: FH St. Pölten / Angela Lau

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Ob im beruflichen Alltag oder im Alltag von Studierenden – wir arbeiten in einem ausgeprägten Multitasking-Modus. Das Handy weglegen fällt oft schwer. Wie merkt man, dass es zu viel ist? Was ist Digital Detoxing genau, wie funktioniert es und warum lohnt es sich? 

Wir empfehlen: 06:21 Minuten Podcast hören – und dann das Handy eine Weile weglegen und selbst ausprobieren, was es dadurch zu gewinnen gibt. 

Gezielte Gesundheitsförderung für Mitarbeiter*innen

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bietet die FH St. Pölten einen Workshop zum Thema "Digital Detoxing" für Mitarbeiter*innen an. Den Workshop leiten Stefanie Filzwieser und Martin Knaus. 

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